ニキビができやすい肌におすすめの食事・栄養 毎日の食事は、内側からのニキビケアにつながります。 欠食や暴飲暴食、間食をできるだけ控え、1日3回の食事からさまざまな栄養を摂取しましょう。 肌の材料となるタンパク質、肌の新陳代謝を促したり ニキビにも種類がありますよね。 炎症が起きて...
√ 腕 日焼け 美白 200926-腕日焼け 美白
日焼けや不健康な生活習慣が原因で黒くなった肌は、ケア次第で本来の肌に戻すことが可能です。 ここでは肌を白くするための生活習慣をご紹介します。 日頃から美白習慣をつけて、少しずつ肌を白くしていきましょう！ 美白に効果のある食事を摂る 5日間使ってみました ＃アスタリフト ＃トライ...
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